@joseph-berndes
aktiv vor 7 Jahren, 3 Monaten-
Matthias Rastbichler und
Marvin Fuhs wurden Freunde vor 8 Jahren, 9 Monaten -
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Matthias Rastbichler veröffentlichte ein Update in der Gruppe
Vorstellung vor 8 Jahren, 9 MonatenHallo alle zusammen!
Ich komme aus dem wunderschönen Langenzersdorf in der Nähe von Wien.Schon in meiner Kindheit hatte ich immer was mit laufen zu tun, sei es im örtlichen Sportverein inkl. Wettkämpfe, bis später dann in der Schulzeit im Schulteam in der Leichtathletik. Schon damals waren der Sprint (100-400m) und Weitsprung meine Lieb…[Weiterlesen]
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hi Mathias, respekt zu deiner vielfalt an disziplinen in denen du doch antrittst 🙂
Ich denke es ist schwer (aber möglich) sich immer auf die bald bevorstehende Disziplin hinzutrimmen.
Alles Gute!-
Danke! Aber im Moment ist es eh nur die 400m als Hauptdisziplin. Weit mache ich zum Spaß wieder mal 🙂 Training ist auf die 400er ausgelegt.
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okay verstehe – es gibt ja auch manche die das training innerhalb der saison unterschiedlich auslegen – und das ist halt schon schwierig. Ich mach auch andere Distanzen zum Spaß und vor allem als einzigartigen & hochwertigen Trainingsreiz!
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Ja das ist schon schwierig sich auf mehrere unterschiedliche Distanz zu fokussieren.
Als Trainingsreiz in der Saison gibt es für mich meistens nur die Unterdistanzen um nicht zu viel Energie zu verschwenden. Meistens gibt es ja nur einen wirklichen Höhepunkt pro Saison. Danach mach ich dann auch Läufe bis 5k just for fun.
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mit unterdistanz meinst du bei dir (Hauptdistanz 400m) jetzt 200 & 100m?
du läufst also vor dem höhepunkt wirklich nie Überdistanzen? Ich denke die wären auch für dich sehr gut – man muss sie halt bewusst „Nicht voll“ laufen sondern mit einem spürbar ungenutzten Leistungspuffer. -
Doch es gibt schon Läufe mit Überdistanz zB. 500er
Aber großteils sind es mehrere 100-300er. Je näher das Ereignis kommt desto geringer wird dann die Distanz 🙂
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Matthias Rastbichler ist der Gruppe
Vorstellung beigetreten vor 8 Jahren, 9 Monaten -
Matthias Rastbichler hat das Profilbild geändert vor 8 Jahren, 9 Monaten
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Profil von Matthias Rastbichler wurde aktualisiert vor 8 Jahren, 9 Monaten
